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日本でも「筋膜リリース」という言葉が一般的になり、 自宅でフォームローラーを愛用している人も多いのではないのでしょ…

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高城剛愛用のウェアブル|活動量計・スマートウォッチ

ランニングを中心とした運動ブームの中、 最近何かと耳や目にする機会の増えた「ウェアブル」。 …

折り畳め、長距離も走れる凄いシューズ

高城剛さんの愛用シューズが更新されました。 旅先でランニングもする高城剛さんは、 日本人…

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《号外》高城剛が選曲する「春のトレーニング」トラックリスト

高城未来研究所『Future Report』Vol.150 で紹介された 高城剛さんがトレーニングのときに聞くトラックリストです。 …

米特殊部隊開発!最新トレーニングシステム「TRX」でフィットネス

今、世界中のフィットネス業界で話題のトレーニングシステム! それが米国海軍特殊部隊が開発した「TRX」 日本でも大手フィットネスジムが取…

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運動をしたいと思うものの、なかなか続けられない。。。   それもそのはず。 身体も疲れるし、時間の確保も難しく、精神的に疲…

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